Syyskausi starttaa 8.8.!

Syyskausi aloitetaan maanantaina 8.8. aikuisten nyrkkeilykoulun startatessa. Tiistaina 9.8. alkaa kickboxingin peruskurssi ja ma 15.8. nuorten nyrkkeilykoulu.

Rohkeasti siis mukaan kaiken kokoiset, ikäiset ja kuntoiset miehet ja naiset  – tervetuloa parhaaseen seuraan treenaamaan hyvässä hengessä! :-)

Aikatauluissa on kevääseen verrattuna pientä säätöä, joten käykää katsomassa harjoitusajat. Lisätietoja sivuiltamme ja/tai tuusny(at)gmail.com, p. 040-531 0370.

Elokuussa nähdään!!

tuusny_fb-mainos_elokuu2016

Kesätreenit, 10 kerran kortti ja talkoot

 

Kesätreenit 

Seuran jäsenille pidetään kesätreenejä kesäkuussa tiistaisin ja torstaisin klo 18.00 – n. 19.30/klo 20.00. Tarjolla voima/nopeus/kestävyysharjotteita ja ulkona ollaan mahdollisimman paljon eli aina ulkovarustus ! Kesäkuun harjoitusmaksu on 20€/kk, maksutavat normaalit.

Ei-jäsenet voivat osallistua muihin mahdollisiin kesäajan treeneihin (HIIT) 5€:n kertamaksulla. Treeneistä ilmoitetaan nimenhuuto.com ’in kautta.

Heinäkuun treeneistä tiedotetaan erikseen.

Kymmenen kerran kortti

Kahvakuulaan tai kuntopiiriin voit nyt hankkia 10 kerran kortin hintaan 70€, maksutavat normaalit.  Kortti on voimassa ko. harjoituskauden ajan.

Talkoot

Seuran yhteiset talkoot pidetään 5.5. klo 11.00 alkaen. Työlista tulee näkyville salin ilmoitustaululle lähiaikoina. Tarjolla monenlaista tekemistä yhteiseksi hyväksi, virvokkeita ja pientä syötävää. Tulkaa mukaan! :-)