Tuusulan Nyrkkeilyseura tarjoaa monipuolisen valikoiman erilaisia treenejä kuntoilijoista kilpaliljoihin. 

KEVÄTKAUSI ALKAA  MA 7.1.

Kevätkauden ensimmäisellä viikolla aloittaa suosittu aikuisten nyrkkeilykoulu; nuorten ensimmäinen nyrkkeilykoulu starttaa seuraavalla viikolla ma 14.1.

Uutta tänä keväänä:
 

Aikuisen nyrkkeilykoulun jälkeen voi samalla kauden harjoitusmaksulla osallistua potkuintensiivikurssille, joka kestää 3 vkoa/6 krt. Tämän jälkeen voi halutessaan osallistua kuntonyrkkeilyn lisäksi myös kuntopotkunyrkkeilytunneille. Tämä laajentaa entisestään harjoitusmahdollisuuksianne samalla kauden harjoitusmaksulla!

Eli keväällä 2019 ei järjestetä erillistä potkunyrkkeilyn peruskurssia vaan etene näin:

Aikuisten nyrkkeilykoulusta ajalla 8.1. – 7.2. haetaan perusteet nyrkkeilylle. Sen jälkeen osallistu potkujen intensiivikurssille ajalla 12.2. – 27.2. jossa harjoitellaan potkujen liikeradat ja turvallinen harjoittelu. (Kurssimaksulla harjoittelet kauden loppuun)

Näiden jälkeen voit siirtyä kuntopotkunyrkkeilyryhmään tai käydä tietenkin halutessasi myös kuntonyrkkeilyryhmässä. Samalla kurssimaksulla voit käydä myös näissä seuran treeneissä: kuntopiiri, kahvakuula ja intervallitreeni HIIT & HIT.

Potkuintensiivikurssin jälkeen torstaisin klo 18.15 – 19.15 tilan ottaa haltuun Jari Husarin vetämä ”Nyrkkeilytreeni” jossa tehdään paritekniikoita ja otteluharjoituksia hyvässä hengesä ilman kilpailuun tähtäävää sitoutumista.

Huomaa, että yhdellä samalla kauden harjoitusmaksulla on mahdollisuus käydä viikossa jopa kymmenessä eri treenissä tietyin edellytyksin! Näin ollen voit täysipainoisesti harjoitella koko kauden vaikka jotkut tietyt treenit väliaikaisesti jäisikin sinulta väliin.