Potkunyrkkeily

Potkunyrkkeily Tuusulan Nyrkkeilyseurassa

Tuusulan Nyrkkeilyseura on Suomen Potkunyrkkeilyliiton jäsen. Seuramme järjestämässä potkunyrkkeilyissä pääpaino on kuntoilussa ja itsensä haastamisessa.  Monipuolisia potku- ja lyöntitekniikoita tehdään parin kanssa, säkkeihin, potkutyynyihin tai pistehanskoihin. Näiden lisäksi tunneilla tehdään monipuolisesti lihaskunto- ja liikkuvuusliikkeitä.

Otteluharjoituksia ja "sparria" on osana harjoituksia vapaaehtoisena osiona. 

Vyökokeita on suoritettu joko seurassa järjestettävissä vyökokeissa tai Potkunyrkkeilyliiton järjestämillä lisenssin edellyttämillä leireillä.  

Harjoittelemme kaksi kertaa viikossa tiistaisin ja torstaisin.

Treeneihin voi tulla potkunyrkkeilyn perustaidot omaavat vaikka kesken kauden, harjoittelun tulee olla turvallista ja perustekniikat käydään läpi ennen harjoittelun aloittamista. 

Varsinaista peruskurssia ei järjestetä, mutta kauden alussa saattaa olla mahdollista päästä mukaan myös ilman potkulajitaustaa ottamalla yhteyttä seuraan.

Alaikäraja on 15 vuotta ja tarvittavat varusteet löydät täältä.